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血液検査の残念な結果

どうも、瀬古草夫です。先日、初めての献血をして、日本赤十字社のラブラッドサイトで、血液検査の結果を確認しました。そもそも、どうして血液検査を受けに行ったかというと、瀬古がこの半年間続けてきた毎日一日一食のタンパク質中心の無理なダイエットが、...
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ついに、体重が98kgから60kg台に突入!

どうも、最近、健康オタク化している瀬古草夫です。タイトルにもあるように、ついに、体重が念願の60kg台に突入しました。 2020年8月4日の体重 60kg台ってね、瀬古の高校時代の体重なんですわ。ただね、高校時代と体重が同じくらいでも、何か...
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初めての献血に行ってきました。

どうも、瀬古草夫です。タイトルにもあるように、本日、生まれて初めての献血に行ってきました。どうして献血に行ったかって?それは当然、困っている人の役に立ちたかったからですよ!んなわけなく、「無料で血液検査を受けれる」という腹黒い目的があったか...
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血圧計を購入しました

どうも、瀬古草夫です。このブログを始めたきっかけは、下の記事のように自分の身体の状態や精神状態に危機感をもった事にあります。 ブログの初投稿記事 「高血圧は薬で下げるな!」という書籍には、「最小血圧が120超えている状態が続いていれば、ほぼ...
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格安中華製体重計を購入しました

どうも、瀬古草夫です。そういえば、以前に減塩・ダイエットの記事を投稿していたなと思い、確認してみたところ、最終投稿日が、3月12日でした。かれこれ3カ月半以上、ダイエットの記事を投稿していなかった訳なのですが、決して瀬古はダイエットを諦めて...
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減塩生活から一か月

どうも、下腹が、たれぱんだ状態に変化して喜んでいる瀬古草夫です。やっと、減塩生活から一か月が経ちました。本日の体重は、83.5kgです。わし、大食いが好きなんで、いろんな大食いファイター達をYoutubeで見ておりますが、最近よく思うんです...
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減塩生活から三週間

どうも、 自称大食いファイターの瀬古草夫です。減塩生活から三週間経ちました。本日の体重は、85.1kgです。体重の減量率減っちゃいましたね。1年ほど前になりますが、安田大サーカスHIROさんやガリガリガリクソンさんが50kgくらいの減量に成...
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減塩生活から二週間

どうも、トイレットペーパーが売ってなくて、インド人の左手状態の瀬古草夫です。減塩生活=ダイエット生活から二週間が経ちました。 本日の体重は、88.3kgです。 二週間で9.7kg減量した事になりますな。我ながら上出来です。体調もめっきり良く...
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減塩生活開始から一週間

どうも、ニコちゃん大王の頭が、下腹にくっついている瀬古草夫です。減塩生活開始から一週間経ちました。なんとか、日課を守り、一日一食、炭水化物を極力とらず、肉と野菜メインの食生活を守っております。体重は、98kg→92.6kgまで減少しました。...
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高血圧重症対策

どうも、生きた屍の瀬古草夫です。グレード3の高血圧重症と分かり、血圧を下げるために減塩生活をしなければならないのですが、まずは高血圧の知識を身につけて、今後の対策を練らなければいけません。 瀬古は、いままで食品の塩分量なんか、一切気にした事...