2020-02

どうも、トイレットペーパーが売ってなくて、インド人の左手状態の瀬古草夫です。減塩生活＝ダイエット生活から二週間が経ちました。 本日の体重は、88.3kgです。 二週間で9.7kg減量した事になりますな。我ながら上出来です。体調もめっきり良く...

どうも、ニコちゃん大王の頭が、下腹にくっついている瀬古草夫です。減塩生活開始から一週間経ちました。なんとか、日課を守り、一日一食、炭水化物を極力とらず、肉と野菜メインの食生活を守っております。体重は、98kg→92.6kgまで減少しました。...

どうも、生きた屍の瀬古草夫です。グレード３の高血圧重症と分かり、血圧を下げるために減塩生活をしなければならないのですが、まずは高血圧の知識を身につけて、今後の対策を練らなければいけません。 瀬古は、いままで食品の塩分量なんか、一切気にした事...

どうも、毎日何もせず、飯だけ食って、ただ寝ることが大好きなナマケモノの瀬古草夫です。 そんな自堕落なわしですが、最近、命の危険を感じ始めました。 少し歩くと、激しいスポーツをした後のように肩で息をして、過呼吸になってしまう。それに、安静にし...