健康を楽しむ

血液検査の残念な結果

どうも、瀬古草夫です。先日、初めての献血をして、日本赤十字社のラブラッドサイトで、血液検査の結果を確認しました。そもそも、どうして血液検査を受けに行ったかというと、瀬古がこの半年間続けてきた毎日一日一食のタンパク質中心の無理なダイエットが...
健康を楽しむ

ついに、体重が98kgから60kg台に突入!

どうも、最近、健康オタク化している瀬古草夫です。タイトルにもあるように、ついに、体重が念願の60kg台に突入しました。 2020年8月4日の体重 60kg台ってね、瀬古の高校時代の体重なんですわ。ただね、高校時代と体重が同じく...
健康を楽しむ

初めての献血に行ってきました。

どうも、瀬古草夫です。タイトルにもあるように、本日、生まれて初めての献血に行ってきました。どうして献血に行ったかって?それは当然、困っている人の役に立ちたかったからですよ!んなわけなく、「無料で血液検査を受けれる」という腹黒い目的があった...
健康を楽しむ

血圧計を購入しました

どうも、瀬古草夫です。このブログを始めたきっかけは、下の記事のように自分の身体の状態や精神状態に危機感をもった事にあります。 ブログの初投稿記事 「高血圧は薬で下げるな!」という書籍には、「最小血圧が120超えている状態が...
健康を楽しむ

格安中華製体重計を購入しました

どうも、瀬古草夫です。そういえば、以前に減塩・ダイエットの記事を投稿していたなと思い、確認してみたところ、最終投稿日が、3月12日でした。かれこれ3カ月半以上、ダイエットの記事を投稿していなかった訳なのですが、決して瀬古はダイエットを諦め...
OrangePiで遊ぶ

OrangePi One:MPDでインターネットラジオを聴く

どうも、OrangePi Oneを楽しんでいる瀬古草夫です。9.99ドルで購入したOrangePi ONEでインターネットラジオを聴いた時の備忘録です。 MPDでインターネットラジオを聴く 瀬古は普段ラジオを聞かないのですが、...
食事を楽しむ

幸せの焼肉食べ放題 上村牧場で幸せになる?

どうも、瀬古草夫です。ご近所?に出来たばかりのワタミ系列の「幸せの焼肉食べ放題上村牧場 守口南寺方店」に行ってきました。なんとここは、3,980円(税抜)でA4ランクの薩摩牛が食べ放題のお店なんです。瀬古は、和牛食べ放題のお店に何度か行っ...
Linuxで遊ぶ

Orangepi One MPD(MusicPlayerDaemon)を使う

どうも、毎日OrangePi Oneを楽しんでいる瀬古草夫です。9.99ドルで購入したOrangePi ONEにMusicPlayerサーバのMPDとクライアントMPCを入れた時の備忘録です。 Orangepi Oneで音を鳴らす ...
Linuxで遊ぶ

OrangePi One ~ネットワークの設定~

どうも、瀬古草夫です。9.99ドルで購入したOrangePi ONEのOS(Armbian)のネットワーク設定の備忘録です。 ネットワークの設定 ネットワークはNetworkManagerで管理されていますので、まずは、サービ...
Linuxで遊ぶ

OrangePi One ~sudoをパスワードなしで実行する~

どうも、瀬古草夫です。9.99ドルで購入したOrangePi ONEのOS(Armbian)の設定の備忘録です。 sudoをパスワードなしで実行する sudoを実行する毎にパスワードを入力するのも大変です。また、スクリプトやプ...
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