高血圧

どうも、瀬古草夫です。このブログを始めたきっかけは、下の記事のように自分の身体の状態や精神状態に危機感をもった事にあります。 ブログの初投稿記事 「高血圧は薬で下げるな！」という書籍には、「最小血圧が120超えている状態が続いていれば、ほぼ...

どうも、下腹が、たれぱんだ状態に変化して喜んでいる瀬古草夫です。やっと、減塩生活から一か月が経ちました。本日の体重は、83.5kgです。わし、大食いが好きなんで、いろんな大食いファイター達をYoutubeで見ておりますが、最近よく思うんです...

どうも、 自称大食いファイターの瀬古草夫です。減塩生活から三週間経ちました。本日の体重は、85.1kgです。体重の減量率減っちゃいましたね。１年ほど前になりますが、安田大サーカスHIROさんやガリガリガリクソンさんが50kgくらいの減量に成...

どうも、トイレットペーパーが売ってなくて、インド人の左手状態の瀬古草夫です。減塩生活＝ダイエット生活から二週間が経ちました。 本日の体重は、88.3kgです。 二週間で9.7kg減量した事になりますな。我ながら上出来です。体調もめっきり良く...

どうも、ニコちゃん大王の頭が、下腹にくっついている瀬古草夫です。減塩生活開始から一週間経ちました。なんとか、日課を守り、一日一食、炭水化物を極力とらず、肉と野菜メインの食生活を守っております。体重は、98kg→92.6kgまで減少しました。...

どうも、生きた屍の瀬古草夫です。グレード３の高血圧重症と分かり、血圧を下げるために減塩生活をしなければならないのですが、まずは高血圧の知識を身につけて、今後の対策を練らなければいけません。 瀬古は、いままで食品の塩分量なんか、一切気にした事...