健康を楽しむ

減塩生活から三週間

どうも、 自称大食いファイターの瀬古草夫です。減塩生活から三週間経ちました。本日の体重は、85.1kgです。体重の減量率減っちゃいましたね。1年ほど前になりますが、安田大サーカスHIROさんやガリガリガリクソンさんが50kgくらいの減量に...
低温調理器で遊ぶ

低温調理器の仕組みを考察

どうも、低温調理器でローストビーフを作っている最中の瀬古草夫です。「低温調理器の仕組みを考察」って・・・。たいそうなタイトルですな。ようは、どうやって、くっそ安い肉を高級レストランの肉のようにうまくするのか疑問だったので、手元にある激安低...
低温調理器で遊ぶ

低温調理器を買いました

どうも、スラム街で半ニート生活を送っている瀬古草夫です。わしにとって、国産の霜降り牛肉を食べる事は、「どこぞの貴族の世界の食べ物なんや?」というくらい、考えられない事なんですわ。じゃあ、いつもどんな肉を食べているのかって? こんな肉...
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減塩生活から二週間

どうも、トイレットペーパーが売ってなくて、インド人の左手状態の瀬古草夫です。減塩生活=ダイエット生活から二週間が経ちました。 本日の体重は、88.3kgです。 二週間で9.7kg減量した事になりますな。我ながら上出来です。体調もめっきり良...
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減塩生活開始から一週間

どうも、ニコちゃん大王の頭が、下腹にくっついている瀬古草夫です。減塩生活開始から一週間経ちました。なんとか、日課を守り、一日一食、炭水化物を極力とらず、肉と野菜メインの食生活を守っております。体重は、98kg→92.6kgまで減少しました...
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高血圧重症対策

どうも、生きた屍の瀬古草夫です。グレード3の高血圧重症と分かり、血圧を下げるために減塩生活をしなければならないのですが、まずは高血圧の知識を身につけて、今後の対策を練らなければいけません。 瀬古は、いままで食品の塩分量なんか、一切気にした...
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ナマケモノ眠りから目覚める!?

どうも、毎日何もせず、飯だけ食って、ただ寝ることが大好きなナマケモノの瀬古草夫です。 そんな自堕落なわしですが、最近、命の危険を感じ始めました。 少し歩くと、激しいスポーツをした後のように肩で息をして、過呼吸になってしまう。それに、安静にし...
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