健康を楽しむ ついに、体重が98kgから60kg台に突入! どうも、最近、健康オタク化している瀬古草夫です。タイトルにもあるように、ついに、体重が念願の60kg台に突入しました。 2020年8月4日の体重 60kg台ってね、瀬古の高校時代の体重なんですわ。ただね、高校時代と体重が同じくらいでも、何か... 2020.08.04 健康を楽しむ
健康を楽しむ 格安中華製体重計を購入しました どうも、瀬古草夫です。そういえば、以前に減塩・ダイエットの記事を投稿していたなと思い、確認してみたところ、最終投稿日が、3月12日でした。かれこれ3カ月半以上、ダイエットの記事を投稿していなかった訳なのですが、決して瀬古はダイエットを諦めて... 2020.07.01 健康を楽しむ
健康を楽しむ 減塩生活から一か月 どうも、下腹が、たれぱんだ状態に変化して喜んでいる瀬古草夫です。やっと、減塩生活から一か月が経ちました。本日の体重は、83.5kgです。わし、大食いが好きなんで、いろんな大食いファイター達をYoutubeで見ておりますが、最近よく思うんです... 2020.03.12 健康を楽しむ
健康を楽しむ 減塩生活から三週間 どうも、 自称大食いファイターの瀬古草夫です。減塩生活から三週間経ちました。本日の体重は、85.1kgです。体重の減量率減っちゃいましたね。1年ほど前になりますが、安田大サーカスHIROさんやガリガリガリクソンさんが50kgくらいの減量に成... 2020.03.06 健康を楽しむ
健康を楽しむ 減塩生活から二週間 どうも、トイレットペーパーが売ってなくて、インド人の左手状態の瀬古草夫です。減塩生活=ダイエット生活から二週間が経ちました。 本日の体重は、88.3kgです。 二週間で9.7kg減量した事になりますな。我ながら上出来です。体調もめっきり良く... 2020.02.28 健康を楽しむ
健康を楽しむ 減塩生活開始から一週間 どうも、ニコちゃん大王の頭が、下腹にくっついている瀬古草夫です。減塩生活開始から一週間経ちました。なんとか、日課を守り、一日一食、炭水化物を極力とらず、肉と野菜メインの食生活を守っております。体重は、98kg→92.6kgまで減少しました。... 2020.02.21 健康を楽しむ
健康を楽しむ 高血圧重症対策 どうも、生きた屍の瀬古草夫です。グレード3の高血圧重症と分かり、血圧を下げるために減塩生活をしなければならないのですが、まずは高血圧の知識を身につけて、今後の対策を練らなければいけません。 瀬古は、いままで食品の塩分量なんか、一切気にした事... 2020.02.14 健康を楽しむ